Карпаты хоть и расположены в центре Европы, но любая горная местность требует акклиматизации от путешественника, будь он хоть из Испании, хоть из Жмеринки. В этот период может пропасть аппетит и появиться головокружение – не препятствуйте приспособлению организма к новым условиям, и уж тем более не принимайте никаких медикаментозных средств. Лучше выпейте чашку чая с сахаром и лимоном.
А вот во время похода в горы, не то что советуют, но даже рекомендуется принимать так называемые биостимуляторы. При восхождении их лучше взять с собой, если организм начнет вдруг давать сбои.
Самые лучшие и безвредные биостимуляторы – это настойки на травах: лимонника, женьшеня, элеутерококка. Можно прихватить и препарат официальной медицины – пантолекс. Однако, знайте, что любой препарат из числа биостимуляторов повышает работоспособность лишь временно, а после окончания его действия, наоборот, может навалиться невероятная усталость. Так что пользуйтесь биостмуляторами с умом, рассчитывайте свои силы и умейте терпеть, когда это необходимо.