Очень важным элементом снаряжения для похода в горы являются солнцезащитные очки, именуемые горными. Но вот беда: сегодня такой большой выбор горных очков, что можно и растеряться. И что это за странная надпись на некоторых очках: «Blocks at least 95 % UV-B and 60 % UV-A»? В общем, самое время попробовать разобраться в «море» солнцезащитных очков и выбрать те, которые действительно отличаются пользой для глаз и комфортом.

Начнем с того, что ультрафиолетовое излучение состоит из нескольких диапазонов:
— лучи «А», маркируемые как UV-A,
— лучи «В», с маркировкой UV-B,
— и, наконец, лучи «С» — UV-С.

Каждый из этих диапазонов по-разному влияет на человеческий организм. Например, лучи «А» проникают довольно глубоко внутрь сетчатки глаза и способны вызывать различные заболевания. Особенно опасны эти лучи, когда отражаются от снега или льда, тогда они могут привести к так называемой «снежной слепоте», так как в нижнем сегменте глаз слабенькая защита. Лучи «В» на глаза не воздействует, но вызывают загар кожи, а лучи «С» задерживают озоновый слой.

С этим разобрались, но все равно не понятно, какие же очки выбрать? Как известно, солнцезащитные очки бывают со стеклянными и пластиковыми линзами. Так вот, стекло, даже не затемненное, не пропускает ультрафиолетовые лучи, поэтому любые очки со стеклянными линзами – это надежная защита от ультрафиолета. Другое дело, что они не совсем комфортны: как правило, тяжелые, и если разобьются, не исключено, что осколки стекла попадут прямо в глаза.

Поэтому имеется альтернатива – пластиковые линзы. Их, правда, легче поцарапать, чем стеклянные, но зато они не бьются. Однако, не все пластиковые линзы защищают глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.

И вот теперь вам пригодятся те надписи на горных очках, о которых мы говорили в самом начале. Этикетка с надписью «Blocks at least 95 % UV-B and 60 % UV-A» означает, что очки не пропускают 95 % ультрафиолетовых лучей «В» и 60 % лучей «А». Если же этикетка отсутствует, то это обычные пластиковые очки, не защищающие от ультрафиолета, просто затемненные.

Кстати, обычные пластиковые очки без защитных свойств, не только бесполезны, но и вредны для глаз. Дело в том, что это мнимое затемнение, которое они якобы создают, сужает зрачок, из-за чего нагрузка на глаза увеличивается. Со временем это ведет к помутнению хрусталика и серьезно ослабляется зрение. Так что, не шутите с этим.