Я здесь был
Было: 21
Хочу посетить
151
8 материалов по 1 объекту, 101 фотография
Вики-код направления:
помощь
Советы и отзывы о Национальном парке Килиманджаро
Где жить и поесть в Национальном парке Килиманджаро, что посмотреть и где купить: Отзывы и советы опытных путешественников и туристов об отелях, ресторанах, достопримечательностях и магазинах Национального парка Килиманджаро, онлайн-бронирование, фотографии, цены на отели.
вулкан Килиманджаро
Достопримечательности →
спорт, природа
17 июля 2018|4 (1)|| 353
Первая часть рассказа про Танзанию здесь. «В Африку! В Танзанию!» Первую ночь перед началом восхождения на Килиманджаро обычно проводят в одном из маленьких отелей-бунгало в деревне Мачаме. Цены приятно удивляют, а качество обслуживания радует. Про восхождение на Кили можно писать много, это действительно интересно, но альпинистская терминология, тактика и стратегия – это все-таки специфическая сфера. Самое важное, что без сопровождения гида и покупки тура находиться на территории парка нельзя.
14 фото
помощь
Вики-код:
сообщить модератору
Достопримечательности →
общие советы
14 марта 2013|5 (3)|| 1723
Опишу свою выдержку из статей по теме "тренировка перед восхождением". (советы эти были для тех, кто восходит на такую высоту впервые. Возможно, для опытных, они окажутся не подходящими) 1. Бег постепенно, в итоге должно придти к 10 км без остановок (не более 1 часа-без учета разминки) 3 км — через 2 недели дойти до 5-6 км (2-3 р/нед.) 2. Беговые лыжи 3-4 р/неделю по 2 часа (пульс 120-130 уд./мин) 3.
помощь
Вики-код:
сообщить модератору
Достопримечательности →
общие советы
14 марта 2013|1 (1)|| 420
Нормой считается: 1 гид на 2 человек 1 помощник гида на 3 человек 1 повар на 8 человек Портеры: — 2 портера на человека (5 дней, Марангу, гора Меру, минимум 4 портера) — 3 портера на человека (6-7 дней, минимум 5 портеров) — 4 портера на человека (8 дней Лемошо, минимум 8 портеров) — иногда дополнительные портеры назначаются, если слишком тяжелый багаж (нормой считается 15 кг на человека).
помощь
Вики-код:
сообщить модератору
Достопримечательности →
общие советы
12 марта 2013|1 (1)|| 535
1. Старайтесь идти очень медленно 2. Пейте как можно больше воды (3-5 л/день) (хорошо этому помогает поилка к рюкзаку, чтобы не останавливаться и не доставать бутылку) 3. Перед штурмом (ночью!!) — намазаться обильно солнцезащитным кремом-на спуске будет солнце беспощадно печь 4. Добавлять в еду и чай: имбирь, шиповник, мед, лимон, каркаде, чеснок 5. Не пить крепкий чай и кофе 6. Не есть тяжелую жирную пищу 7. Есть поменьше мяса и бобовых 8. На высоте двигаться и потеть 9.
помощь
Вики-код:
сообщить модератору
