12 плюсов йога туров для ума и тела
Интересно, почему йога-туры и ретриты сейчас так популярны? Конечно же, из-за их удивительных преимуществ! Очень часто мы слышим про туры, совмещённые с практиками, медитациями, но зачем ехать в йога-тур и какую пользу он принесёт?
На самом деле, мы любим любой отдых, а если он сопряжен с улучшением здоровья – это вдвойне приятно!
Если вы чувствуете, что настало время для йога-тура, но не знаете, действительно ли он вам подойдёт, какие преимущества такого вида отдых перед стандартным отдыхом и зачем ехать в йога-тур, вот 12 причин, почему вам стоит съездить в это путешествие.
1. СВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ
Многие йога-туры и ретриты проходят в красивых и необычных местах по всему миру, будь то пляжи Мексики или Абхазии, в тропических лесах Коста-Рики или в горах Непала. Что может быть лучше выхода из шума и суеты городской жизни и соединение с природой на более глубоком уровне, вернуться к корням, насладиться изначальным природным добром. По обычным турпакетам вы побываете только в густонаселённых туристических районах и с трудом сможете прикоснуться к девственной природе.
2. ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ТЕХНОЛОГИЙ
Отпуск – отличный повод отключиться от технологий и вернуться к основам. Так много профессий теперь требуют, чтобы мы были на связи и подключены 24/7. Но, даже если это не так, мы тратим огромное количество нашего бесценного времени на социальные сети и часами просиживаем приклеенными к экранам компьютеров. На йога-туре старайтесь наслаждаться настоящим моментом и забудьте, хотя бы на время, о современных технологиях.
3. ОЦЕНКА СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Если вы испытываете стресс, упадок сил, раздражительность, то участие в йога-туре поможет Вам сделать шаг в сторону и оценить, где вы находитесь, взглянуть на свои проблемы под другим углом. Иногда трудно принимать решения, когда мы слишком близки к ситуации. В поездках мы отстраняемся от проблем и наше мышление становиться более сознательным.
4. ПРОВЕДЕНИЕ МНОГО ВРЕМЕНИ С ОПЫТНЫМИ ИНСТРУКТОРАМИ
Одно из лучших преимуществ йога-тура это длительное общение с учителем йоги. Вы пользуетесь возможностью остаться один на один и спросить совета, помочь улучшить практику или исправить ошибки.
5. КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
Вся практика йоги тонизирует и уравновешивает ум. Помогая нам с ним совладать и в определённые моменты научиться расслабляться или заострять внимание на каком-то одном деле. В йога-туре вы ежедневно проходите практики концентрации внимания и успокоения мысленного потока. Используйте это время, чтобы отключить шум внутреннего голоса и научится мыслить позитивно. Здесь вы можете практиковать медитации под руководством инструктора и без отвлекающих факторов.
6. ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ
Ретриты насыщены положительной энергией! Всё время вы окружены позитивными людьми, мыслями и чувствами. Нет беспокойства о мелочах, в поездке каких, всё продумано и прозрачно. Вам остаётся обнять позитивную вибрацию и довериться ей.
7. ПРИОБЩЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Оздоровительные путешествия – это не только отдых, но и возможность вылечиться. Многие туры включают посещение аюрведических салонов, массажей, СПА. Вы вдохновляетесь новым здоровым образом жизни.
8. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
На йога-турах практически всегда вегетарианское питание, свежие соки и фрукты. Происходит естественное очищение организма и зарядка витаминами. Вы пробуете новые вкусы, которые дают всплеск положительных эмоций!
9. РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Посещение йога-тура или ретрита может дать вам новую перспективу для развития. Через изучение новой культуры, образа жизни других людей, новой кухни и быта мы обогащаем своё мировоззрение. Вы узнаёте много нового, факты, истории, теории, которые могут повлиять на ваш будущий выбор.
10. ВСТРЕТИТЬ НОВЫХ ДРУЗЕЙ
Йога-туры привлекают единомышленников, тех, кто заботиться о здоровье и хочет развиваться. Здесь создаются новые дружеские отношения, которые добавят позитива в вашу жизнь.
11. ЦЕЛЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
Иногда путешествие кажется бесконечной сменой городов или бездумным лежанием на пляже. В авторском туре есть определённый набор действий – практик, встреч, которые приводят вас к конкретной цели. Это может быть освобождение от страхов, личностный рост, улучшение качества практики в йоги и т. д.
12. ПЕРЕЗАГРУЗКА
Знакома ли вам ситуация, когда вы приезжаете из отпуска домой и чувствуете, что вам нужен ещё один отдых? На ретритах и йога-турах происходит качественный отдых – полное погружение в иной образ жизни, которым вы никогда до этого не занимались. Будьте уверены, после такого вида отдыха, вам не захочется уже стандартных пляжных турпакетов. По возвращению домой вы не будете спрашивать себя – зачем ехать в йога-тур, а начнёте искать путешествие для вашего следующего отпуска, чтобы опять по-настоящему расслабиться и зарядиться энергией!
Этих доводов должно хватить, чтобы ответить себе на вопрос: “зачем ехать в йога-тур?” Действительно, на нашей памяти много людей, которые однажды побывав в йога-туре уже не представляют себе другого отдыха.
На самом деле, мы любим любой отдых, а если он сопряжен с улучшением здоровья – это вдвойне приятно!
Если вы чувствуете, что настало время для йога-тура, но не знаете, действительно ли он вам подойдёт, какие преимущества такого вида отдых перед стандартным отдыхом и зачем ехать в йога-тур, вот 12 причин, почему вам стоит съездить в это путешествие.
1. СВЯЗЬ С ПРИРОДОЙ
Многие йога-туры и ретриты проходят в красивых и необычных местах по всему миру, будь то пляжи Мексики или Абхазии, в тропических лесах Коста-Рики или в горах Непала. Что может быть лучше выхода из шума и суеты городской жизни и соединение с природой на более глубоком уровне, вернуться к корням, насладиться изначальным природным добром. По обычным турпакетам вы побываете только в густонаселённых туристических районах и с трудом сможете прикоснуться к девственной природе.
2. ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ТЕХНОЛОГИЙ
Отпуск – отличный повод отключиться от технологий и вернуться к основам. Так много профессий теперь требуют, чтобы мы были на связи и подключены 24/7. Но, даже если это не так, мы тратим огромное количество нашего бесценного времени на социальные сети и часами просиживаем приклеенными к экранам компьютеров. На йога-туре старайтесь наслаждаться настоящим моментом и забудьте, хотя бы на время, о современных технологиях.
3. ОЦЕНКА СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Если вы испытываете стресс, упадок сил, раздражительность, то участие в йога-туре поможет Вам сделать шаг в сторону и оценить, где вы находитесь, взглянуть на свои проблемы под другим углом. Иногда трудно принимать решения, когда мы слишком близки к ситуации. В поездках мы отстраняемся от проблем и наше мышление становиться более сознательным.
4. ПРОВЕДЕНИЕ МНОГО ВРЕМЕНИ С ОПЫТНЫМИ ИНСТРУКТОРАМИ
Одно из лучших преимуществ йога-тура это длительное общение с учителем йоги. Вы пользуетесь возможностью остаться один на один и спросить совета, помочь улучшить практику или исправить ошибки.
5. КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
Вся практика йоги тонизирует и уравновешивает ум. Помогая нам с ним совладать и в определённые моменты научиться расслабляться или заострять внимание на каком-то одном деле. В йога-туре вы ежедневно проходите практики концентрации внимания и успокоения мысленного потока. Используйте это время, чтобы отключить шум внутреннего голоса и научится мыслить позитивно. Здесь вы можете практиковать медитации под руководством инструктора и без отвлекающих факторов.
6. ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ
Ретриты насыщены положительной энергией! Всё время вы окружены позитивными людьми, мыслями и чувствами. Нет беспокойства о мелочах, в поездке каких, всё продумано и прозрачно. Вам остаётся обнять позитивную вибрацию и довериться ей.
7. ПРИОБЩЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Оздоровительные путешествия – это не только отдых, но и возможность вылечиться. Многие туры включают посещение аюрведических салонов, массажей, СПА. Вы вдохновляетесь новым здоровым образом жизни.
8. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
На йога-турах практически всегда вегетарианское питание, свежие соки и фрукты. Происходит естественное очищение организма и зарядка витаминами. Вы пробуете новые вкусы, которые дают всплеск положительных эмоций!
9. РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Посещение йога-тура или ретрита может дать вам новую перспективу для развития. Через изучение новой культуры, образа жизни других людей, новой кухни и быта мы обогащаем своё мировоззрение. Вы узнаёте много нового, факты, истории, теории, которые могут повлиять на ваш будущий выбор.
10. ВСТРЕТИТЬ НОВЫХ ДРУЗЕЙ
Йога-туры привлекают единомышленников, тех, кто заботиться о здоровье и хочет развиваться. Здесь создаются новые дружеские отношения, которые добавят позитива в вашу жизнь.
11. ЦЕЛЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
Иногда путешествие кажется бесконечной сменой городов или бездумным лежанием на пляже. В авторском туре есть определённый набор действий – практик, встреч, которые приводят вас к конкретной цели. Это может быть освобождение от страхов, личностный рост, улучшение качества практики в йоги и т. д.
12. ПЕРЕЗАГРУЗКА
Знакома ли вам ситуация, когда вы приезжаете из отпуска домой и чувствуете, что вам нужен ещё один отдых? На ретритах и йога-турах происходит качественный отдых – полное погружение в иной образ жизни, которым вы никогда до этого не занимались. Будьте уверены, после такого вида отдыха, вам не захочется уже стандартных пляжных турпакетов. По возвращению домой вы не будете спрашивать себя – зачем ехать в йога-тур, а начнёте искать путешествие для вашего следующего отпуска, чтобы опять по-настоящему расслабиться и зарядиться энергией!
Этих доводов должно хватить, чтобы ответить себе на вопрос: “зачем ехать в йога-тур?” Действительно, на нашей памяти много людей, которые однажды побывав в йога-туре уже не представляют себе другого отдыха.
помощь
Вики-код:
Выбор фотографии
Все фотографии одной лентой
2 фото
Дешёвый ✈️ по направлению Весь Мир
сообщить модератору
