Как известно, если человек попадает в экстремальную ситуацию, то его первыми врагами по выживанию становятся страх и растерянность. Поэтому, преодоление этих нехороших эмоций – первое, что должен сделать путешественник, оказавшись один на один с природной стихией. Необходимы планомерные действия по обеспечению выживания, а для этого надо дать себе четкую установку, — как действовать дальше.

Итак, прежде всего:

— успокойтесь и тщательно обдумайте сложившуюся обстановку;
— оцените собственное состояние, имеется в виду: общее самочувствие, испытываете ли голод, жажду или усталость;
— подробно осмотрите имеющееся у вас снаряжение и другие предметы, особенно это касается предметов первой необходимости: одежды, еды, аптечки, компаса, и т. п. Если что-либо из этого списка нуждается в экстренном спасении, попытайтесь это сделать, но без героизма и риска для жизни;
— определитесь, безопасно ли ваше местонахождение: не предвидится ли возможных камнепадов, лавин или оползней, наводнений, и других опасностей, а также есть ли в наличии топливо для костра, материалы для постройки укрытия и вода.
— после этого можете приступать к планированию своих дальнейших действий и принятию решения: оставаться ли здесь на ночлег или попробовать выбраться к населенной местности;
— если уверены, что вас будут искать, лучше готовиться не к ночевке или составлению маршрута движения, а к подаче сигналов бедствия.

Это общая модель поведения в экстремальной ситуации, а вот обязательными условиями благополучного выживания можно назвать такие индивидуальные качества, как сила воли, настойчивость в достижении цели и грамотные действия. В противном случае, страх и паника существенно снизят шансы на спасение.