0
О «синдроме путешественника»
  • Светлая тема
  • Серая тема
  • Бежевая тема
  • Зеленая тема
  • Темная тема

вики-код
помощь
Вики-код фотографии:
код для блогов и форумов
помощь
HTML (для сайтов и блогов):
BBCode (для форумов):
сообщить модератору
закрыть

Или скопируйте этот код в ваш блог:

    Я здесь был
    Было: 287
    Хочу посетить
    11501

    1136 материалов по 342 объектам,  20 913 фотографий

    Вики-код направления: помощь
    Были в Австралии и Океании?

    Поделитесь впечатлениями!

     
    Mizgir
    помощь
    в друзья
    в контакты
    С нами с 24 апр 2009

    О «синдроме путешественника»

    Общее → разное
    19 июня 2009 года|| 2| 1136
    Перелет из Москвы до Австралии с учетом пересадок занимает около 18 часов. Человеку, предрасположенному к тромбозам, выдержать его без вреда для собственного здоровья довольно сложно. Так недолго «заработать» и закупорку вен, просто спускаясь в конце пути по ступенькам самолетного трапа. В народе даже придумали название этому заболеванию – «синдром путешественника». А все из-за того, что во время полета пассажиры практически не двигаются. Несколько часов в одном положении и вот, пожалуйста, затекли ноги. Кроме того, низкое давление в салоне способствует застою крови в венозных сосудах конечностей, а сухой воздух обезвоживает организм, что ведет к загустению крови.
    Чтобы с вами не случилось подобного, придерживайтесь элементарных правил во время перелета:
    — сидя в кресле самолета, не кладите ногу на ногу. Старайтесь сидеть свободно, не напрягаясь, таким образом, вы избежите лишнего давления на сосуды и застоя крови;
    — вставая с кресла, следует потянуться, сделать мини-зарядку ног и рук, прогуляться по салону (с разрешения бортпроводницы, конечно);

    — если сильно волнуетесь, попробуйте перебирать четки, займитесь вязанием или любым другим действием, называемым микромоторикой, — это поможет снять напряжение.
      вики-код
      помощь
      Вики-код:
      Выбор фотографии
      Все фотографии одной лентой
      1 фото
      dots

      Дешёвый ✈️ по направлению Австралия и Новая Зеландия
      сообщить модератору
        Наверх