Почему в зимнее время мы часто впадаем в тихую хандру и постоянно хотим спать, а "проснувшись" мечтаем о тепле и лете? А виною тому — отсутствие солнца и гормон серотонин.
Дело в том, что под воздействием солнечного света в организме вырабатывается гормон серотонин, который ещё называют гормоном активности. Серотонин отвечает не только за регуляцию сна, но и за бодрость духа — чем ярче солнечный свет, тем выше доза серотонина. Даже существует мнение, что большинство депрессий не имеет никаких психологических изменений. Это чистая физиология, в их основе лежит недостаток света.
Вот и со мной та же штука. В отпуске, сплю по 11-12 часов в сутки и сижу дома.....и все чего-то не хватает. Случайно натолкнулась на летние фотографии и так безумно захотелось вернуться в лето...хоть не надолго.
Дело было в августе, ездили на рыбалку на озеро в Рязанской области, рыбы не поймали, но цветочки пофотографировали......
